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Urlaub

    Abnehmen

    Gemüse und Obst lassen Urlaubspfunde purzeln

    Fotos: Obst & Gemüse | px

    Wer im Urlaub gemütlich am Strand gelegen, die Köstlichkeiten vom Büffet genossen und abends reichlich Cocktails getrunken hat, bringt als Souvenir oft Extra-Pfunde auf den Hüften mit nach Hause. Doch dem Urlaubsspeck kann man daheim leicht mit viel Bewegung und Gemüse und Obst zu Leibe rücken, sagt Diplom Oecotrophologin Claudia Reimers von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Dabei ist es überflüssig, sich strenge Diäten, Fastenkuren oder Verbote aufzuerlegen. Ganz im Gegenteil: Crash-Diäten schaden eher als dass…

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    Entspannung pur erwartet Sie, wenn Sie sich jetzt für die wohl schönsten Regionen Tirols entscheiden. Diese finden sich bekanntermaßen in Sölden, wobei hier nicht nur viele schöne Unterkünfte auf Sie warten. Es ist doch…

  • Fotos: Almesberger

    Gesundheit

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