Laufen begeistert Jung und Alt. Und das Schöne an diesem Sport ist: Er kann ortsunabhängig ausgeführt werden. Einfach hinein in die Laufschuhe und los geht’s! Wer Verletzungen vorbeugen will, der dehnt sich vor dem Haus noch ein bisschen und wärmt seine Muskeln mit ein paar lockeren Übungen auf. Aber spätestens dann kann es wirklich schon losgehen – mehr braucht es gar nicht. Bei schlechtem Wetter kann zu Hause oder in einem Fitnesscenter auf einem Laufband trainiert werden. Für leidenschaftliche Läufer…
-
Laufen Lauftraining Reisen
Trailrunning Camp: Wochenende mit Training in den Alpen mit Markus Kröll, Andreas Eder und Florian Reiter in Mayrhofen
* Werbung | Pressereise Nach dem Lauf ist vor dem Lauf und so richtete sich der Blick nach meinem ersten gut gelaufenen Ultramarathon beim Rennsteiglauf Supermarathon nun nach vorn auf den erstmals in Mayrhofen…
-
Laufen Outdoor Reisen
Trailbloggercamp 2018. Trailrunning auf den Strecken in Mayrhofen im Zillertal
Bergliebe und Asphaltmonotonie haben sich klammheimlich in meinen Läuferalltag geschlichen. Nach dem ersten Alleingang zum Trailrunning in die Dolomiten im letzten Jahr, ging die Reise herunter von den flachen Asphaltstrecken noch deutlicher voran. Mit…
-
Mein Oktober war mal wieder ein sehr komischer Sportmonat. Ich hatte unendlich viel zu tun, bin kaum zum Bloggen gekommen und trotzdem habe ich es geschafft 175 Trainingskilometer auf meine Sportuhr zu zaubern. Nach…
-
Ich erinnere mich noch ganz genau, wie ich 2015 mit Arne Gabius beim Frankfurt-Marathon mitgefiebert habe. Die Bilder aus der Frankfurter Festhalle, in der er nach der Pulverisierung des siebenundzwanzig Jahre alten deutschen Marathonrekords…