Neuer Trend: Blitz-Fasten

An Ostern endet bekanntlich die Fasten-Zeit. Fasten ist zwar aktuell durchaus wieder im Kommen, doch nur die wenigsten werden sich die kompletten 40 Tage in Verzicht geübt haben. So schwört so manch einer auf das sogenannte Blitz-Fasten. Wie der Name bereits sagt, handelt es sich dabei um Verzicht für ein paar wenige Tage. Konkret muss […]

Die Schuhbeck Diät: Was steckt hinter dem Abnehm-Konzept des Starkochs

Dass Starkoch Alfons Schuhbeck durchaus gerne mit seinem Namen wirbt, dürfte allen spätestens seit seinen Kampagnen für McDonalds klar sein. Gleichzeitig setzt er sich jedoch immer wieder für bewusste und ausgewogene Ernährung ein. Ob und wie das zusammenpasst, muss wohl jeder selbst entscheiden. Klar ist, dass so manch einer bei der neuen „Schuhbeck-Diät“ dadurch durchaus […]

Jada Pinkett-Smith über ihre schrägste Diät

Hollywood-Stars tun bekanntlich einiges für ihren Traumkörper, antworten jedoch bei Fragen danach gerne, wie leicht das alles sei. Gegenüber „People“ hat die Schauspielerin Jada Pinkett-Smith nun über ihre verrückteste Diät berichtet, bei der sie doch glatt ganz viel essen musste. Für ihre Rolle der Niobe in „Matrix“ musste sie sehr durchtrainiert sein. Es ging bei […]

Sattmacher: Koffein und Schärfe

Es gibt Lebensmittel, die können einem auf natürliche Weise helfen, Heißhunger-Gefühle auszubremsen. Wer also auch nach einer großen Portion Essen immer noch Lust auf mehr verspürt, der sollte zu einer Tasse Kaffee oder Tee greifen oder beim Essen direkt auf Schärfe setzen. Wissenschaftler wissen bereits seit längerem, dass Kaffee eine Art natürlicher Sattmacher ist. Wer […]

Alkaline: Die neue, gesunde Diät Hollywoods

Wie bereits einige Male festgestellt, geht es bei allen gesunden Diäten am Ende um eines: eine sinnvolle Ernährungsumstellung auf viel frisches Obst und Gemüse und wenig Fleisch, Zucker oder Alkohol. Man könnte also alle Diät-Dogmen über den Haufen werfen und sich einfach ausgewogen ernähren… Da jedoch einige Menschen offenbar genau solche Trends als Anregung brauchen, […]

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