Stress ist ein wichtiger Faktor bei der Gewichtszunahme. Viele Menschen essen unter Stress mehr und ungesünder. Die Folge: der Taillenumfang nimmt zu, man fühlt sich schlapp, was den Stress noch erhöht. Richtig Abnehmen fängt…
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Haben Sie schon gute Vorsätze fürs neue Jahr? Gehört gesund Abnehmen dazu? Ein gutes Hilfsmittel dabei sind Kräuter und Gewürze. Nicht als Pillen oder Präparate, sondern als Bestandteil wohlschmeckender Gerichte. In dieser Form entfalten…
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Mal ehrlich, wir kennen es doch alle. In der Theorie hört sich das alles total logisch und sinnvoll an. Marathon? Klar, kein Problem! 10kg abnehmen und am Strand in Komplimenten baden? Bitte sehr, gerne…
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Ach jaaaa, so langsam ist der Frühling richtig nett zu uns. Die Sonne scheint an den meisten Tagen und die Temperaturen sind richtig angenehm. Perfekt für das Training im Freien! Bevor es jedoch soweit…
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Alle Jahre wieder wird den meisten, die nicht unbedingt die Sportskanonen sind, klar, dass der Sommer vor der Tür steht und dass sie über den Winter das eine oder andere Kilo zugelegt haben. Also,…