Abnehmen durch Hypnose

Sehr viele Menschen, die sich mit Gedanken tragen abzunehmen, möchten gerne den maximalen Erfolg in kürzester Zeit erreichen. Dieses ist indes nicht immer der gesündeste Weg, sein Gewicht dauerhaft zu verringern. Sport bis zum Umfallen und der totale Verzicht auf Nahrung schadet der Gesundheit mehr, als dass es wirklichen Nutzen bringt. Auch die Zuhilfenahme von […]

Abnehmen: Joggen oder Walken?

So manch einer von uns neigt ja auch aus dem Thema Abnehmen eine Wissenschaft zu machen: So taucht immer wieder die Frage auf, ob Joggen oder Walken die bessere Methode ist um die Pfunde schmelzen zu lassen. Fakt ist, jegliche Form der Bewegung in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung tut unserem Körper gut und hilft […]

Das Märchen von der 24-Stunden-Diät

Obwohl es eigentlich schon längst alle besser wissen müssten, ist der Traum von schnellen Diät-Erfolgen für viele wohl einfach zu verlockend. So finden sich immer noch in zahlreichen Frauen-Zeitschriften angebliche Wunder-Diäten. Seit einiger Zeit gehört dazu auch die sogenannte 24-Stunden-Diät. Dabei soll man angeblich innerhalb von 24 Stunden sein Gewicht so verbessern können, dass man […]

Stiftung Warentest: Umfrage zu persönlichen Diät-Erfahrungen

Fast alle Deutschen quälen sich regelmäßig mit zahllosen Diäten herum und bei vielen wollen die Pfunde einfach nicht purzeln. Andere wiederum können echte Erfolgsmeldungen verkünden. Die Stiftung Warentest möchte nun in einer Umfrage wissen, wie genau diese Konzepte aussehen. Welche Diäten funktionieren und welche nicht? Jeder kann bei der Umfrage mitmachen und in wenigen Minuten […]

Abnehmen mit einem Avatar

Die virtuelle Welt bietet immer wieder neue Möglichkeiten. So erforschen Wissenschaftler in Washington momentan, ob Avatare Übergewichtigen beim Abnehmen helfen können. Diese fungieren zusätzlich zum normalen Sportprogramm und zur Ernährungsumstellung als Lern- und Motivationshilfe. An einem ersten Experiment nahmen 128 übergewichtige Frauen teil, von denen die meisten noch keinerlei Erfahrung mit Onlinespielen oder virtueller Realität […]

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