Kickstart 2017 Gewinnspiel: arise PRO Abnehmapp & Kalorienzähler mit Diät Coach

Ich muss gestehen, daß ich nach den ersten Erfolgen bei der Kalorienschmelze meiner Weihachtsreserven, auch schon wieder einige Rückschläge in Form von Naschattacken hatte. Man könnte es unter Cheat Day verbuchen, aber alte, suboptimale Gewohnheiten brechen halt trotzdem immer mal wieder durch. Also weiter dranbleiben, durchhalten und stark sein. Spätestens wenn es etwas frühlingshafter wird, […]

Withings Body Cardio im Test: Körperfett, Muskelmasse, Herzfrequenz und Knochenmasse mit der Waage messen

Als ich von der neuen Withings Body Cardio Waage gehört habe, war gleich klar, daß ich diese neue intelligente Waage unbedingt selbst ausprobieren und testen muss. Schon seit 2012 habe ich die digitale Waage mit Körperfettmessung von Fitbit im Einsatz, aber inzwischen hat sich einiges getan auf dem Gebiet der smarten Waagen und so gibt […]

Diättagebuch führen unterstützt beim Diät-Fortschritt

„Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach.“ Dies aus der Bibel bekannte Zitat trifft auf viele Bereiche des menschlichen Lebens zu – ganz besonders aber beschreibt es treffend die zahlreichen Verlockungen, die sich im Laufe einer Diät ergeben und denen mancher mit dem Übergewicht Kämpfende kaum widerstehen kann. Mittlerweile ist vielen Menschen bekannt, […]

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