Erkältungsfallen im Winter und wie man sie umgeht

Winterzeit ist Erkältungszeit. Wer dabei jedoch ein paar Dinge beachtet und ein wenig auf sich Acht gibt, wird nicht so schnell krank werden, wie manch anderer. Wir sagen, welche die größten Risikofaktoren für eine Erkältung sind und wie man sie umgehen kann. Generell spielen auch hier Sport und gesunde Ernährung eine wichtige Rolle. Wie bereits […]

Der Erkältung davonfahren

Der Herbst hat in Deutschland Einzug gehalten und schon stehen damit oft auch die ersten Erkältungssymptome vor der Tür. Sollte es einen noch nicht erwischt haben, heißt es nun, das Immunsystem stärken! Wir verraten euch, warum Radfahren dabei so eine gute Methode ist. Generell hilft regelmäßige Bewegung natürlich dabei, das Immunsystem zu stärken. Noch besser […]

Chili: Gut für Herz und Blutgefäße

Wer gerne scharf isst, der kann sich freuen, denn chinesische Wissenschaftler konnten nun das nachweisen, was schon länger vermutet wurde: Chili senkt den Blutdruck und das Risiko für Blutgerinsel. Die Studie wurde zwar an Hamstern durchgeführt, jedoch geht man davon aus, dass sich dies auch auf den Menschen übertragen lässt. Der Grund für die positiven […]

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