Sportbuch-Bestseller: „Fit ohne Geräte“ von Mark Lauren

Jeder weiß, dass man für sportliche Betätigung nicht unbedingt viel Geld ausgeben muss. Joggen kostet ebenso wenig wie Fitness-Übungen in den eigenen vier Wänden, es sei denn natürlich man stattet sich mit Gadgets und entsprechender Kleidung aus… ;-) Der US-Trainer Mark Lauren hat nach diesem Prinzip ein schweißtreibendes Fitness-Programm entwickelt, das inzwischen ein echter Renner […]

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