Trampolin Training – Hilft das Workout für Anfänger beim Abnehmen?

Der Fitness-Trend, Workouts auf dem Trampolin zu vollziehen, wird immer beliebter. In diesem Beitrag beleuchten wir die wichtigsten Aspekte rund um diese neue Trainingsmethode. Wann wurde das Trampolin erfunden und wie wurde erstmals auf das Trampolin aufmerksam gemacht? Das Ganze begann im Jahre 1960. Der Erfinder des Trampolins, George Nissen, mietete sich ein Känguru, namens […]

Jumping Fitness: Die Pfunde weghüpfen

Ein neuer Fitnesstrend schwappt wieder einmal über Deutschland. Wie immer gibt es Jumping Fitness natürlich schon länger, jedoch in letzter Zeit wird das Workout auf dem Trampolin immer beliebter. Dabei springt man jedoch nicht einfach wild in der Gegend herum, sondern vollführt gezielt Übungen, die vor allem aus Aerobic und Kraftsport kommen. Eine Stange zum […]

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