Kohlenhydrate

Wer öfter auf diesen Seite vorbeischaut, wird sicherlich gemerkt haben, dass wir kein Freund von einseitiger Ernährung sind. Wissenschaftler warnen nicht nur regelmäßig vor radikalen Diäten, sondern auch vor Abnehm-Methoden, die darauf setzen, auf…

Kohlenhydratreiche Lebensmittel sind sehr wichtig für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers, denn Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle überhaupt. Einige Lebensmittel enthalten große Mengen an Kohlenhydraten, während einige eine geringere Konzentration besitzen und quasi Lebensmittel…

Essen so viel man möchte, schlafen was das Zeug hält und trotzdem purzeln die Pfunde. So oder so Ähnlich sieht wahrscheinlich der Traum aller Frauen aus. Tatsächlich ist es so, dass der Körper im…

Seit einigen Jahren folgen viele einem Diät-Trend, bei dem auf einmal gepredigt wird, dass man möglichst wenig Kohlenhydrate essen sollte. Wir haben bereits vor einiger Zeit über Studien berichtet, nach denen diese sogenannte Low…

Wer kennt das nicht, morgens schält man sich müde und mit Schlaf in den Augen aus dem Bett und nichts lockt mehr als die Aussicht auf ein leckeres Frühstück. Doch vor das Frühstück ist…