Wer Yoga liebt und dabei nach neuen Möglichkeiten sucht, der könnte sich eventuell für Anti Gravity Yoga interessieren. Eine Methode, die auch immer wieder gerne von Personal Trainern angewandt wird. Wie bei vielen solchen…
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Natürlich werden beim Personal Training die Elemente ganz auf den individuellen Bedarf des Kunden abgestimmt, jedoch gibt es natürlich auch hier Trends, die gerne eingesetzt werden. Dazu zählen unter anderem auch die Übungen von…
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Für das Ausdauer und Fitness Training zuhause bietet sich das Springseil als idealer Sportartikel an, der zudem noch günstig und einfach zu handhaben ist. Der Sport mit dem Springseil fördert die Fitness und die…
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Im Bereich des Personal Trainings hat sich in den vergangenen Jahren einiges geändert. Der Markt wird immer breiter und schon lange wird Personal Training nicht mehr nur im hohen oder mittleren Segment angeboten, sondern…
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Die meisten in Deutschland sehen Krav Maga wohl in erster Linie als Sport, der Spaß macht, doch das Ganze hat natürlich auch den Sinn der Selbstverteidigung. Krav Maga ist bekanntlich eine wirkungsvolle Methode um…