Sea Trekking: Über den Meeresboden wandern

Die Unterwasserwelt konnten bisher nur Taucher direkt erkunden. Seit einiger Zeit gibt es jedoch an immer mehr Orten die Möglichkeit zum sogenannten Sea Trekking. Dabei wandert man sozusagen über den Wasserboden und braucht dafür keinerlei Vorkenntnisse. 27 Sea Treks gibt es inzwischen weltweit, Tendenz steigend. Diese befinden sich natürlich an Stellen, die eine entsprechend faszinierende […]

Joggen oder Wandern: Unterschiedliche Strecken machen fit

Da wir Menschen Gewohnheitstiere sind, entscheiden sich die meisten Jogger, Walker und sogar einige Wanderer immer wieder für die gleichen Strecken. Doch genau dies, wird auf Dauer nicht nur langweilig und eintönig, sondern bringt einen oft in Sachen Fitness nicht unbedingt weiter. Abwechslung ist gefragt! Beim Laufen sollten sich Anfänger zunächst für möglichst flache Strecken […]

Darum hilft Wandern, um sich fit und gesund zu halten

Wer denkt, dass wandern nur etwas für alte Leute ist, der irrt. Denn auch immer mehr Jugendliche können sich für diesen Sport begeistern. Besonders reizvoll ist die Ruhe und die Erholung, die die Natur zu bieten hat. Dabei werden die Gelenke geschont und deshalb faszinieren sich auch übergewichte Menschen für das Wandern. Wer Abnehmen und […]

Wandern – abnehmen draußen in der Natur

Das neue Jahr beginnt bei den meisten Menschen mit guten Vorsätzen: endlich abnehmen und wieder das alte Idealgewicht erreichen steht dabei ganz oben auf der Wunschliste. Das Resultat: Tausende quälen sich jetzt wieder in Fitness-Studios oder versuchen es mit der allerneuesten Diätidee aus der Fernsehwerbung – drei bis vier Woche lang hält man durch und […]

Extrem-Wanderer: Rekordjagd einmal durch Deutschland

Von Wilhelmshaven zur Zugspitze, 900 Kilometer quer durch Deutschland, diese Distanz hat nicht nur 1981 Rüdiger Nehberg hinter sich gebracht, sondern immer wieder interessierte Extrem-Wanderer auf der Suche nach ihren eigenen Grenzen. Aktueller Rekord-Halter ist der Sportler Joey Kelly, der die Strecke vor zwei Jahren in 17 Tagen und 23 Stunden schaffte. Dabei dürfen sich […]

Close
Follow me!
Häng Dich an die Fersen vom Sports-Insider!
Instagram
Social PopUP by SumoMe