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    Mental Health: 8 Dinge, die ich durch das Laufen über mentale Stärke gelernt habe

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    Fast 15 Jahre laufe ich nun schon regelmäßig und ambitioniert, wodurch das Laufen zu einem festen Teil meiner Persönlichkeit geworden ist. Durch eine Verletzungspause nach einer Bänderdehnung merkte ich ganz deutlich, wie ein Teil dessen, was mich als Mensch und Persönlichkeit ausmacht – ja Teil meiner Seele ist, plötztlich fehlt. Schon lange wollte ich aufschreiben, wie mich das Laufen inspiriert und zu einem erfolgreicheren Menschen gemacht hat. Aber wie es immer so ist, schob ich es immer vor mir her,…

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  • face lifting gesichtsstraffung
    Gesundheit

    Falten reduzieren geht ganz einfach

    Durch verschiedene, teils negative Ereignisse im Leben, durch Stress, durch viel Arbeit oder einfach Alterungsbedingt entstehen Falten. Während Männern nachgesagt wird, Falten machen sie markant und reifer, nagen viele Frauen an ihren Falten. Meist…

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