Frühlingsdiät

Immer im Frühjahr ist es wieder so weit: Der zumeist sorgenvolle Blick in den Spiegel verrät, dass es an der Zeit ist, die in der kalten Jahreszeit vor lauter Kummer angefutterten Pfunde wieder los zu werden. An der Zeit also für eine Diät. Die wohl klassischste Frühjahrsdiät überhaupt ist das Fasten. Alle großen Religionen dieser […]

Die richtige Ernährung im Winter: Auch ideal zum Abnehmen nach den Feiertagen

Das neue Jahr ist nun auch so langsam im Kopf angekommen und bei so manch einem sind die guten Vorsätze schon wieder dahin. Vor allem Abnehmen bzw. eine gesündere Ernährung sollten jedoch nicht so schnell von der To-Do-Liste gestrichen werden. Zum einen sollte man natürlich nach den kalorienreichen Festtagen seinem Körper Nährstoffe und möglichst wenig […]

Der Winterspeck muss weg? Tipps zum Abnehm-Durchhalten

So schön die Sonne auch ist, so grausam kann der Sommer auch sein, denn alle kleinen Fettpölsterchen, die man im Winter leicht unter dicker Kleidung verstecken konnte, kommen nun zum Vorschein. Und an den Strand möchte man ja irgendwann auch noch… Etliche Menschen haben sich in diesen Tagen wahrscheinlich wieder auf Diät gesetzt. Hier also […]

Close
Follow me!
Häng Dich an die Fersen vom Sports-Insider!
Instagram
Social PopUP by SumoMe