Heute ist es hart! Ein kalter, grauer Sonntag mit Nieselregen und der Körper möchte gern mit Naschwerk, Kuchen oder sonstigen verbotenen Leckereien belohnt werden bzw. verlangt nach diesen Stimmungsaufhellern. Doch da heisst es stark…
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Fitness
Kickstart 2015: Tracy Anderson – Metamorphosis, Körpertyp: Hüftzentrisch, Problemzonen: Hüfte & Beine Fitness DVD
Ich freue mich schon gigantisch auf den Frühling, wenn ich endlich meine neuen ultaleichten Natural Running Schuhe ausprobieren kann, die heute angekommen sind. Das aktuelle Matschwetter verlangt doch eher noch nach stabileren Trailrunningschuhen und…
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2015 wird anscheinend wirklich mein Mega-Sportjahr, wenn es so weitergeht. Ich habe nämlich einen Startplatz für den Virgin London Marathon gewonnen und statt dem rbb Lauf in Potsdam habe ich nun London in meinem…
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Kickstart 2015: Tracy Anderson – Metamorphosis, Körpertyp: Pozentrisch, Problemzonen: Po & Oberschenkel Fitness DVD
Die drei Workouts mit Detlef D! Soost und seinem Team von gestern haben mich ganz schön geplättet. Trotzdem habe ich mich heute morgen auf einen 11 Kilometer Trailrunningkurs rund um Ampflwang gewagt und es…
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Das Skifahren habe ich nun erledigt und bin gerade in Ampflwang in Österreich angekommen, wo ich ein paar Tage bei einem Fitnessevent von Detlef D! Soost und Kate Hall mitmache und mir den finalen…