Erfahrungen mit den Epigenics Neuro Fokus Kapseln
Für mich ist das Gehirn mein wichtigstes Organ. Jetzt, mit Mitte vierzig, treten erste kleine Probleme auf. Ich gerate nicht bei jeder Gedächtnislücke in Panik, aber auch kurze Aussetzer nerven und lassen mich verzweifeln, wenn mir wieder mal ein Name nicht einfällt. Wie heißt der Nachrichtensprecher? Wo ist mein Schlüssel?
Natürlich haben das Stresslevel, die Schlafmenge- und Qualität, aber auch die Ernährung einen großen Einfluss auf die Gehirngesundheit und dessen Leistung. Allerdings wissen wir alle, dass Nahrungsmittel heutzutage oft nicht mehr so viele wichtige Mikronährstoffe enthalten wie früher. Um mein Gehirn ausreichend zu versorgen, teste ich daher seit paar Wochen Neuro Fokus von Epigenics, daß mit seinen sorgfältig zusammengestellten Mikronährstoffen die tägliche Dosis Gesundheit für das Gehirn sein soll.

Warum ist Neuro Fokus gut fürs Gehirn?
Neuro Fokus kombiniert mehrere für das Gehirn essenzielle Wirkstoffe, wie Omega-3-Fettsäuren oder Vitamin B1. Diese Substanzen sind seit Jahrhunderten für ihre heilsame Wirkung bekannt. Die Inhaltsstoffe entfalten sowohl kurzfristig als auch langfristig ihre Wirkung. Solche Substanzen werden als Nootropika bezeichnet; sie sollen die kognitive Funktion verbessern. Neuro Fokus unterstützt mein Gehirn auf mehreren Ebenen: Ich kann mich leichter konzentrieren, mein Kurzzeitgedächtnis hat sich verbessert, und ich bin entspannter.
Damit sich die positiven Wirkungen entfalten, ist es notwendig, Neuro Fokus über einen längeren Zeitraum einzunehmen. Denn das Gehirn ist ein hochkomplexes Organ und regeneriert sich nicht binnen weniger Stunden.
Neuro Fokus ist zudem einfach einzunehmen: Jeden Morgen schlucke ich zum Frühstück zwei verschiedene, geruchsfreie Kapseln. Pülverchen abzuwiegen und in Getränke einzurühren, finde ich hingegen umständlich, zeitaufwendig und unpraktisch und man kann sich bei der Dosierung vertun. Die beiden Neuro Fokus Kapseln kann man aber auch an einem hektischen Morgen, noch schnell in seine Morgenroutine einbauen.

Welche Mikronährstoffe in Epigenics Neuro Fokus können die Gehirngesundheit fördern?
Das Wichtigste bei einem Nahrungsergänzungsmittel sind natürlich die Inhaltsstoffe. Und gerade hier zeigen sich die Unterschiede bei den hochwertigen Präparaten wie Neuro Fokus und anderen günstigen, niedrig dosierten Präparaten von Amazon. Aber wie und warum wirken sich die Mikronährstoffe in Neuro Fokus positiv auf meine kleinen grauen Zellen aus?
Omega-3-Fettsäuren
Neuro Fokus enthält Omega-3-Fettsäuren. Warum? Das Gehirn ist eine riesige Steuerzentrale. Um alle Funktionen optimal zu erfüllen, müssen die einzelnen Gehirnzellen ungehindert und blitzschnell miteinander kommunizieren. Dazu benötigen sie eine perfekt aufgebaute, flexible Hülle – die Zellmembran.
Omega-3-Fettsäuren übernehmen in den Membranen die Rolle eines Gerüsts: Sie halten die Membranen stabil und gleichzeitig flexibel. Omega-3-Fettsäuren verbessern zudem die Durchblutung des Gehirns und wirken entzündungshemmend.
Eine Unterversorgung mit Omega-3 steht in Verbindung mit unterschiedlichen Krankheitsbildern: von Depressionen und erhöhter Aggression bis hin zu Lernproblemen, Merkstörungen und Heißhungerattacken. Positive Effekte zeigen sich allerdings erst nach einer gewissen Zeit, da der Organismus einige Monate benötigt, um die Fettsäuren einzubauen.
Langfristig sind Omega-3-Fettsäuren besonders wegen ihrer entzündungshemmenden Wirkung interessant. Krankheiten wie Alzheimer und Demenz werden unter anderem mit chronischen Entzündungen in Verbindung gebracht.
Ginseng
Ginseng ist eine sanfte Alternative zu synthetischen Produkten, aber genauso effektiv. Die heilende Wirkung der Ginsengwurzel ist seit Jahrhunderten in verschiedenen traditionellen Medizinsystemen bekannt. In China und Korea wird sie unter anderem zur Linderung von Demenz und chronischer Müdigkeit eingesetzt. Die indigene Bevölkerung Nordamerikas verwendete amerikanischen Ginseng gegen Kopfschmerzen.
Ginseng enthält aktive Verbindungen, die als Ginsenoside bezeichnet werden. Diese modulieren die Neurotransmitter im Gehirn und verbessern dadurch kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Aufmerksamkeit. Der Effekt stellt sich bereits nach wenigen Stunden ein. Nebenbei hat sich Ginseng in Studien als wirksames Mittel bei chronischem Stress erwiesen und ich habe selbst schon mehrfach gute Erfahrungen mit Kuren mit rotem Ginseng gemacht. Die Substanzen fördern sogenannte adaptogene Eigenschaften. Sie helfen dem Körper, sich besser an Stresssituationen anzupassen. Ginseng kann beispielsweise – sanft und effektiv – den Blutzuckerspiegel senken.
Taurin
Taurin ist eine Aminosäure, die erstmals im 19. Jahrhundert aus der Gallenflüssigkeit eines Stieres extrahiert wurde. Sie ist jedoch nicht proteinogen, das heißt, sie wird nicht in die Proteine des Körpers eingebaut.
Das menschliche Gehirn enthält große Mengen an Taurin. Kein Wunder, denn Taurin fungiert als Osmoregulator. Das bedeutet, dass diese Aminosäure dafür sorgt, die Konzentrationen verschiedener Salze innerhalb der Zellen auszugleichen. Wichtig ist diese Regulation, da Salze wie Kalium und Kalzium entscheidend für die Weiterleitung von Nervenimpulsen sind. Nur wenn die Zusammensetzung der Salze stimmt, können Nervenzellen und Muskeln – sowie Nervenzellen untereinander – optimal kommunizieren.
Taurin reguliert außerdem den Neurotransmitter Gamma-Aminobuttersäure (GABA), der Signale zwischen Nervenzellen überträgt. Je reibungsloser diese Signale ablaufen, desto besser arbeitet das Gehirn. Zusätzlich kann Taurin altersbedingten degenerativen Erkrankungen des Gehirns, der Knochen und der Bauchspeicheldrüse entgegenwirken. Ab dem mittleren Alter produziert der Körper weniger Taurin. Deshalb ist die Aufnahme über Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll.
Phosphatidylserin
Phosphatidylserin ist ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen, insbesondere im Gehirn. Es spielt eine wesentliche Rolle bei der Reizübertragung zwischen Nervenzellen und ist damit wichtig für Konzentration und Gedächtnis.Ein Mangel kann zu Konzentrationsstörungen, Gedächtnisproblemen oder sogar depressiven Verstimmungen führen. Wie bei Omega-3 benötigt es einige Monate, bis Phosphatidylserin in die Zellmembranen eingebaut ist und seine volle Wirkung entfaltet.
Brahmi
In der indischen Heilkunde (Ayurveda) und der traditionellen chinesischen Medizin hat Brahmi – das kleine Fettblatt – einen hohen Stellenwert. Die Pflanze wird „Gedächtnispflanze“ genannt und soll die Leistungsfähigkeit von Nerven und Gehirnzellen fördern. Sie verbessert Konzentrationsfähigkeit, Kurz- und Langzeitgedächtnis sowie mentale Klarheit. Die Wirkung setzt jedoch erst nach ein bis sechs Monaten ein, weshalb die Einnahme über einen längeren Zeitraum notwendig ist.
Ginkgo
In Asien ist Ginkgo biloba seit Jahrhunderten als Heilpflanze bekannt und beliebt. Die Inhaltsstoffe befinden sich in den Blättern des Baumes. Eine Studie aus dem Jahr 1996 zeigte, dass Ginkgo leichte bis moderate Alzheimer-Erkrankungen verlangsamen kann. Die kognitive Leistungsfähigkeit der Patienten verbesserte sich. Die positiven Effekte von Ginkgo auf die kognitive Funktion beruhen vermutlich auf dem Zusammenspiel seiner Inhaltsstoffe, insbesondere seiner zahlreichen Antioxidantien. Der größte Vorteil von Gingko als Baustein von Neuro Fokus liegt aber in seiner schnellen Wirksamkeit. Denn Gingko wirkt, auch durch Studien belegt, schon kurz nach der Einnahme und gibt dem Gehirn einen kleinen Boost, der bis zu 6 Stunden anhält. Damit ist es also ideal, um den Start in den Tag noch einmal anzukurbeln, oder auch um den leichten nachmittaglichen Durchhänger, den viele von uns haben, auszugleichen.
Vitamin B1 und B5
Vitamin B1 (Thiamin) ist entscheidend für die grundlegenden Funktionen unserer Zellen und die Energiegewinnung. Das Gehirn verbraucht 20 Prozent der gesamten Energie des Körpers und ist damit das metabolisch aktivste Organ. Ein Mangel an Thiamin führt zu neurologischen Problemen.
Vitamin B5 (Pantothensäure) ist essenziell für die Herstellung von Coenzym A, das am Aufbau und der Umwandlung von Fettsäuren beteiligt ist. Da das Gehirn zu fast 60 Prozent aus Fett besteht, ist Pantothensäure eines der wichtigsten Vitamine für die Gehirngesundheit.

Meine Erfahrungen aus dem Epigenics Neuro Fokus Test
Auch nach wenigen Wochen fällt mein Fazit sehr positiv aus: Ich merke, dass ich morgens sofort konzentriert arbeiten kann. Mein Kurzzeitgedächtnis hat sich nach einigen Monaten spürbar verbessert. Außerdem bleibe ich bei Stress entspannter. Neuro Fokus unterstützt mein Gehirn auch langfristig, da einige der Inhaltsstoffe entzündungshemmend wirken und degenerative Erkrankungen hinauszögern können und ich bin gespannt, wie sich die Effekte noch weiter verbessern, wenn ich diese Kur weiter fortsetze. Sehr angenehm finde ich, dass die Kapseln bereits richtig dosiert sind. Nebenwirkungen sind – bei empfohlener Dosierung – nahezu ausgeschlossen.

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Wie auch die anderen beliebten Epigenics Kapseln, wie etwa Epigenics Zell Boost, gibt es natürlich auch Neuro Fokus direkt im Shop von Epigenics. Wenn Du es gleich als praktisches Monatsabo bestellst, wird es auch etwas günstiger. Aber egal, ob Du es erstmal nur einzeln bestellst zum Ausprobieren oder gleich eine längere Kur machst, mit meinem Epigenics Rabattcode FOKUSPUR, bekommst Du immer 15% Rabatt auf alle Produkte im Epigenics Shop.

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