Zink gehört zu den essenziellen Spurenelementen. Es gilt als Wundermittel bei Erkältungen, kann die Wundheilung verbessern und das Muskelwachstum fördern. Das macht es umso wichtiger, auf eine optimale Mineralstoffversorgung zu achten. Zusätzlich ist es eine gute Idee, sich für ein hochwertiges Zink-Supplement zu entscheiden, das den Körper mit dem lebenswichtigen Spurenelement versorgt. Cosphera Zink ist ein solches Nahrungsergänzungsmittel, das dabei hilft, den täglichen Bedarf schnell und unkompliziert zu decken und wir haben es getestet.
Für was ist Zink gut und wann soll man Zink einnehmen
Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das eine zentrale Rolle im Fett-, Kohlenhydrat- und Eiweißstoffwechsel spielt. Gleichzeitig ist das Spurenelement für den Körper unverzichtbar, da es biochemische Prozesse anstößt, sowie als Aktivator unterschiedlicher Enzyme und Hormone dient.
Das bedeutet, es handelt sich bei Zink um ein lebensnotwendiges Spurenelement, das über die tägliche Nahrung aufgenommen werden sollte. Wie hoch der Bedarf ausfällt, hängt wiederum von den individuellen physischen Merkmalen und dem Alltag ab. Im Allgemeinen liegt die empfohlene Tagesdosis jedoch zwischen 7 Milligramm für Frauen und 10 Milligramm für Männer. Allerdings sind abhängig vom Tagesablauf und der aktuellen körperlichen Konstitution gegebenenfalls höhere Mengen erforderlich.
Häufig ist es jedoch keine übermäßige Einnahme des Spurenelementes, die zu Problemen führt. Stattdessen ist es für viele Menschen nicht möglich, den erforderlichen Bedarf ausschließlich über die Nahrung abzudecken. Hierbei gilt es unbedingt zu beachten, dass die Angaben für Zink pro 100 Gramm eines Lebensmittels üblicherweise den Wert unter den besten Bedingungen darstellen. Daher ist eine unzureichende Deckung des Tagesbedarfs eventuell nicht möglich. Ist die Zufuhr dauerhaft zu gering, können Antriebslosigkeit, eine Anfälligkeit für Infekte oder ein starker Schweißausstoß die Folge sein.
Zink und Sport: Was bringt das Supplement für Sportler?
Wer regelmäßig Sport treibt, hat einen erhöhten Bedarf an Zink. Insbesondere bei schweißtreibenden Workouts geht verstärkt Zink verloren. Das ist ein Problem, da Zink für die Regeneration und für das Zellwachstum wie auch für den Muskelaufbau notwendig ist.
Obwohl Hobbysportler üblicherweise keinen akuten Mangel vorweisen, gelten bereits 20 Stunden Sport pro Woche als kritisch, hinsichtlich der Mineralstoffversorgung. Unter diesem Schwellwert kann eine ausgewogene Ernährung ausreichen, um den individuellen Bedarf zu decken. Trotzdem kann es sinnvoll sein, ein hochwertiges Zink-Supplement in Betracht zu ziehen, um den Körper optimal zu versorgen.
Cosphera Zinktabletten im Test
Cosphera bietet eine breite Produktpalette an Supplementen, Cremes und Seren, die auf eine optimale Nährstoffversorgung des Körpers abzielen. Es handelt sich in erster Linie um Wirkstoffkosmetik und Nahrungsergänzung, die in den sogenannten Green Labs entsteht. Das Ergebnis ist, dass die Rezepturen rein, verträglich und wirksam sind, während sie gleichzeitig mit einer hohen Bioverfügbarkeit punkten.
Cosphera Zink macht dabei keine Ausnahme. Bei dem Produkt handelt es sich um hoch dosierte Zink-Tabletten, die die Sehkraft, eine normale Funktion des Immunsystems sowie gesunde Haut, Haare und Nägel unterstützen.
Copshera Zink-Supplement: Diese Vorzüge bietet die Einnahme
Cosphera Zink gehört zu den hochwertigen und hochwirksamen Nahrungsergänzungsmitteln, die ein deutliches Plus für die individuelle Gesundheit versprechen. Bemerkenswert dabei ist, dass sich die Inhaltsstoffe des Supplements auf hochwertiges Albion Zinkbisglycinat und mikrokristalline Cellulose beschränken. Folgende Vorzüge kann diese Kombination bieten:
– Erhaltung normaler Haare, Haut, Nägel und Knochen
– Erhalt eines normalen Kohlenhydrat-, Fettsäuren- und Eiweißstoffwechsel
– Erhalt einer normalen Verstoffwechselung von Makronährstoffen
– Unterstützung der normalen kognitiven Funktion
– Aufrechterhaltung der Fruchtbarkeit und eines normalen Testosteronspiegels
– Unterstützung bei der Zellteilung und dem Zellschutz vor oxidativem Stress
Diese Auflistung zeigt bereits, dass Zink ein wahres Allround-Talent ist. Jede der im Cosphera Zink enthaltenen 365 Tabletten unterstützt damit wichtige Funktionen im Körper und hilft dabei, ein Zink-Defizit im Mineralstoffhaushalt auszugleichen und letztendlich zu vermeiden.
Cosphera Zink-Tabletten decken den Tagesbedarf an Zink
Der Tagesbedarf an Zink erscheint auf den ersten Blick ausgesprochen niedrig: Für Frauen liegt er bei rund 7 Milligramm und bei Männern bei rund 10 Milligramm pro Tag. Um diesen Bedarf zu decken, ist eine aktive Zufuhr von Zink erforderlich.
Mit einer ausgewogenen Ernährungsweise ist es üblicherweise möglich, den täglichen Bedarf zu decken. Dabei sind es vor allem Fleisch, Eier, Käse, Haferflocken, Nüsse und Hülsenfrüchte, die dabei helfen, den Mineralstoffbedarf zu decken. Allerdings können Allergien, ein stressiger Alltag oder eine achtlose Ernährungsweise dazu beitragen, dass der Körper zu wenig Zink erhält. Gleichzeitig können Krankheiten, Alkohol, bestimmte Softdrinks, aber auch Koffein und bestimmte gesunde Lebensmittel die Aufnahme hemmen.
Aus diesem Grund ist die Einnahme von Cosphera Zink für Vegetarier, Veganer und Sportler besonders relevant. Denn jeder, der entweder bereits unter einem Zinkmangel leidet oder dem Körper nicht ausreichend Zink zuführen kann, benötigt eine Alternative. Mit seinen 25 Milligramm Zink pro Tablette liefert das Nahrungsergänzungsmittel eine ausreichend hohe Menge, um selbst starken körperlichen Belastungen standzuhalten. Dazu gehören hochintensive Trainingseinheiten ebenso wie eine Schwangerschaft oder eingeschränkte Ernährungsmöglichkeiten.
Cosphera Zink Tabletten im Alltag
Die Cosphera Zink Tabletten ziehen dank des ansprechenden Designs direkt die Blicke auf sich. Obwohl das Äußere der Verpackung keinen Einfluss darauf hat, wie hochwertig der Inhalt ist, ist das Döschen dennoch ein Blickfang. Einerseits zeigt sich hier bereits, welche Mühen das Unternehmen in das Nahrungsergänzungsmittel steckt, andererseits trägt es dazu bei, dass die Einnahme täglich aufs Neue erfreut. Erwähnenswert ist auch, dass Cosphera ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. Denn eine Dose Cosphera Zink enthält einen Jahresvorrat des Zink-Supplements.
Die regelmäßige Einnahme der Cosphera Zink Tabletten ist ein Leichtes: Am besten nimmt man sie vormittags in Kombination mit einer leichten Mahlzeit ein. Da die Tabletten, im Vergleich zu denen anderer Hersteller, sehr klein und dünn sind, lassen sie sich problemlos schlucken. Besonders schön dabei ist, dass eine einzige Tablette 25 Milligramm Zink mit sich bringt, sodass sich die Tagesdosis auf eine einzelne Zinktablette beschränkt. Dank der hohen Bioverfügbarkeit bringt die Einnahme mehrerer Tabletten vermutlich keine Vorteile mit sich. Der Grund dafür ist das enthaltene Zinkbisglycinat, das verglichen mit dem gängigen Zinkgluconat die vierzigfache Bioverfügbarkeit bietet.
Gut zu wissen: Liegt kein ärztlich nachgewiesener Zinkmangel vor, dann ist es oft nicht notwendig, das Supplement täglich einzunehmen. Stattdessen kann die Einnahme immer dann erfolgen, wenn der Körper einen Boost benötigt. Das können beispielsweise besonders intensive Trainingstage sein oder immer dann, wenn sich eine Erkältung anbahnt. So bleibt der Körper leistungsfähig, wodurch es einfacher wird, die eigenen körperlichen Ziele zu erreichen.
Cosphera: Zufrieden oder Geld zurück
Cosphera ist sich sicher, dass die Cosphera Zink Tabletten den Alltag der Menschen bereichern und zu einer besseren gesundheitlichen Konstitution beitragen. Aus diesem Grund bietet der Hersteller eine Geld-zurück-Garantie für alle, die mit den Ergebnissen nicht zufrieden sind. Es ist also möglich, die Zinktabletten unverbindlich auszuprobieren und zu testen, ob die Einnahme die gewünschten Effekte mit sich bringt. Ist das nicht der Fall und die Wirkung überzeugt nicht, erstattet Cosphera den Kaufpreis des Produktes.
Fazit zum Test der Zinktabletten von Cosphera
Die österreichische Marke Cosphera ist bekannt für ihre hochwertigen Produkte im Bereich der Nahrungsmittelergänzung und der Wirkstoffkosmetik. Hervorzuheben ist zudem, dass die Produktion in Deutschland erfolgt und sämtliche Produkte, einschließlich der Zinktabletten, vegan und frei von Tierversuchen sind.
Das Clean Beauty Konzept ohne Zusatzstoffe, synthetische Konservierungs- und Farbstoffe verspricht demnach, die höchsten Anforderungen an die physische Gesundheit zu erfüllen. Zusätzlich bedeutet dieses Konzept, dass das Produkt auch für Menschen mit einer Gluten- oder Laktoseintoleranz verträglich ist.
Damit kann Cosphera Zink eine hervorragende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung darstellen. Das kommt insbesondere Sportlern zugute, die einem möglichen Mangel entgegenwirken möchten. Schließlich führt eine höhere körperliche Belastung dazu, dass der Bedarf an diesem essenziellen Spurenelement steigt. Gleichzeitig kann die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels sicherstellen, dass das gewünschte Muskelwachstum und die körperliche Regeneration im Anschluss an eine anstrengende Trainings-Session möglich sind.
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