In der Familie oder im Freundeskreis hat wahrscheinlich jeder einen Fitnessfreak und Sportfreak. Es gibt verschiedene Gelegenheiten und Anlässe, zu denen Ihr Eurem Freund ein kleines Fitness-Geschenk machen könnt. Die richtigen Fitness-Geschenke eignen sich…
Calisthenics ist mehr als nur ein Fitnesstrend – es ist eine Trainingsform, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperkontrolle auf natürliche Weise fördert. Durch das Training mit dem eigenen Körpergewicht, oft in Calisthenics Parks oder…
Du suchst nach einem Sport, der Kraft, Laufstärke, Schnelligkeit und Ausdauer trainiert? Hyrox bietet diese Mischung und ist für Athleten aus jeder Sportart eine echte Herausforderung. In der Art eines Zirkeltrainings muss man sich…
Was braucht man zum Training im Freien? Der Outdoor-Fitnessgeräte Ratgeber Du möchtest dein Kraft- und Ausdauertraining vom stickigen Fitnessstudio ins Freie verlegen? Für effektive Workouts unter freiem Himmel gibt es einige hochwertige Geräte, die…
Für diejenigen unter uns, die viel zu tun haben, geht es oft darum, in der wenigen Freizeit, so viel Ruhe und Erholung wie möglich zu finden. Nach einer langen Arbeitswoche und einem anstrengenden Wochenende…
