Fitness

Der Name Core Training wird wohl nicht jedem etwas auf Anhieb sagen. Wenn man jedoch erwähnt, dass es sich um das fast schon legendäre Training handelt, mit dem Jürgen Klinsmann vor der WM 2006…

Wir alle wissen, dass sich Sport gut auf die Gesundheit auswirkt. Eine Studie aus Taiwan zeigt nun einen deutlichen Zusammenhang zwischen nur leichtem Training und einer längeren Lebensdauer. Dafür werteten die Forscher die medizinischen…

Seit über 30 Jahren laden Trimm-dich-Pfade zum Training ein. Diese findet man in der Regel in Wäldern oder auf landschaftlich interessanten Strecken und sind in den letzten Jahren leider ein wenig in Vergessenheit geraten.…

Vor einiger Zeit hatten wir an dieser Stelle bereits darüber berichtet, dass es nun in Deutschland auch ein Pendant der Zeitschrift „Men’s Health“ für die weibliche Leserschaft gibt. Die erste Ausgabe von „Women’s Health“…

Viele Deutsche setzen auf regelmäßiges Training in Fitnessstudios, jedoch gibt es immer noch einige, die dies gerne tun würden, jedoch aufgrund von Hemmschwellen den Einstieg nicht finden. Vor allem bei Frauen sind die Bedenken…