Gesundheit

Viele von Euch haben sich ja für 2016 neue gesundheitliche und sportliche Ziele gesetzt und auch ich nutze den Januar, um mich nach der in Sachen Training und Ernährung entspannteren Herbstphase wieder auf Trab…

Sport tut unserem Körper richtig gut: Die regelmäßige Bewegung sorgt für eine ausreichende Versorgung der Muskulatur mit Nährstoffen und hält die Gelenkflächen schön geschmeidig. Allerdings können einseitige körperliche Belastungen oder auch Überbelastungen zu Gelenkverschleiß…

Der Sport hält Körper und Geist gesund, aber hohe Belastungen sorgen dabei immer wieder auch Verspannungen und Blockaden, übersäuerte Muskeln oder Schmerzen. Diese können durch Kompressionsbekleidung, Massagen und Faszientraining jedoch reduziert oder gänzlich aufgehoben…

Viele Menschen treiben in ihrer Freizeit Sport und leben damit gesund. Andere Aktive verdienen mit dem Sport ihren Lebensunterhalt. Für beide Gruppen ist es wichtig, dass sie die richtige Krankenkasse besitzen. Für den professionellen…

Wer kennt das nicht? Da freut man sich das ganze Jahr über darauf, dass endlich der Winter kommt, man die Ski und das Snowboard aus dem Keller oder Schrank holen kann und dann? Die…