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Gesundheit

  • Nagelmodellage

    Fotos: Naturnagelverstärkung

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    Naturnagelverstärkung: Welche Methoden gibt es?

    Bei dünnen, brüchigen Nägeln hilft in der Regel nur eine Verstärkung des Naturnagels. Doch welche Methoden und Möglichkeiten bestehen bei der Naturnagelverstärkung? Im Vergleich zur Nagelmodellage, bei welcher die Fingernägel lediglich verlängert werden, wird…

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    Motivation: Die richtige Belohnung finden

    Wir Menschen sind oft schon paradox! Wir wissen genau, dass wir Sport treiben sollten und/oder uns das Stück Schokolade verkneifen sollten, doch nur die wenigsten können dies fast immer einhalten. Ein wichtiger Faktor ist…

  • stress ueberforderung abnehmen frustfressen
    Gesundheit

    Die Profis helfen mit Stress positiv umzugehen

    Da es für krankmachenden Stress ganz klare Kriterien gibt, kann sich jeder mit Hilfe eines persönlichen Stresstests darüber klar werden, ob er bereits von gesundheitlichen Folgen durch Überlastung bedroht ist. Wer das früh genug…

  • schwangerschaft wehen
    Gesundheit

    Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft

    Die meisten wollen nach einer Schwangerschaft am liebsten schnell ihre Pfunde verlieren. Alleine schon aus diesem Grund entscheiden sich Frauen für Rückbildungsgymnastik. Doch dieses Training hat vor allem noch einen viel wichtigeren Effekt! Bei…

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