Das Verhältnis zwischen Sex und sportlicher Leistung ist seit langem ein Thema von Interesse – sowohl in der Wissenschaft als auch in der Popkultur. Von alten Mythen bis hin zu modernen Studien gibt es…
-
-
Sport ist gesund und dürfte gerade an der frischen Luft ein enormer Booster für Körper und Seele sein. Allerdings gilt das nicht automatisch für jede Jahreszeit: Vor allem der Winter kennt diverse Tücken, die…
-
Gesundheit Lauftraining
Mentaltraining im Sport – Diese 10 Tricks helfen Dir in schwierigen Momenten
Der Sport ist manchmal paradox: Obwohl einzelne Bewegungsabläufe hunderte oder tausende Male eingeübt wurden und im Training auch problemlos abrufbar sind, treffen Athleten während der Wettkämpfe dabei immer wieder auf Probleme. Ein typisches Beispiel…
-
Alleskönner und Alleswisser? Apps sind auf jeden Fall ein unverzichtbarer Bestandteil geworden, um sich jederzeit zuhause und unterwegs Lebenshilfe zu holen. Aufs Handy oder die Smartwatch geladene Softwareprogramme sind mittlerweile für fast alle Zwecke…
-
Die eigene Leistungsfähigkeit zu optimieren, gelingt Sportlern nicht automatisch durch regelmäßiges Training und eine ausgewogene Ernährung. Auf der Suche nach geeigneten Produkten ist in den vergangenen Jahren verstärkt CBD in den Vordergrund gerückt. Produkte…














