Schnürst du regelmäßig deine Laufschuhe, kennst du es bestimmt: Manchmal kann es ziemlich langweilig werden. Besonders in der Vorbereitungszeit auf einen (Halb-) Marathon bleibt die Motivation schon mal auf der Strecke. Damit die vielen…
-
-
Laufen ist ein faszinierender Sport, der uns trotz seiner eigentlichen Einfachheit unglaublich viele Facetten bietet. So hängt der Laufsport beispielsweise stark mit der Trainings- und Ernährungswissenschaft zusammen, stellt den Sportler vor physische und psychische…
-
Wie Ihr ja sicher schon bemerkt habt, verlief auch mein Februar relativ verhalten. Mit nur 69 Laufkilometern liege ich noch unter dem, was ich sonst locker pro Woche in der Marathonvorbereitung laufe. Dafür habe…
-
Mit mehr als 30.000 Teilnehmern gehört der Berliner Halbmarathon zu den größten Laufveranstaltungen in Berlin und muss sich nur knapp hinter dem Berlin-Marathon im Ranking einreihen. Gerade durch die Aufwertung der Strecke im vergangenen…
-
Schon eigenartig, daß der Januar schon wieder vorbei ist. Dabei ist doch noch gar nichts passiert?Jedenfalls war mein Januar aus sportlicher Perspektive doch ein wenig ungewöhnlich, aber dafür auch sehr lehrreich. Vor allem habe…
