Sportbekleidung

Juhuuuu! Es geht nicht nur sportlich und diättechnisch voran, sondern ich habe es heute auch endlich geschafft, meinen Jahresrückblick 2017 fertigzuschreiben. Drei Marathons, mehr als 2.000 Laufkilometer und eine fiese Sportverletzung haben das Jahr…

An Tag 10 der Kickstart 2018 Challenge merke ich langsam erste Fortschritte. Mein Körper hat sich einigermaßen an das zuckerfreie Leben gewöhnt und ich kann inzwischen ganz normal an der gigantischen, bis zum Rand…

Herzlichen Glückwunsch! Die erste Woche in 2018 ist so gut wie geschafft und so ein Wochenende bietet sich natürlich perfekt an, um sportlich wieder ein paar Extraeinheiten durchzuziehen. Für mich geht es gleich zum…

Ehrlich gesagt fühlt sich Tag 4 von Kickstart 2018 für mich ein wenig wie der wirkliche Tag 1 an. In den letzten beiden Tagen hatte ich doch noch ziemlich mit dem Schlafdefizit zu kämpfen…

Da ist er also, der erste Arbeitstag in 2018 und damit auch wieder die Herausforderung, bei einem Bürojob mit vielem Sitzen ausreichend Bewegung zu bekommen und die Beweglichkeit hochzuhalten und sich das Mittagessen zu…