Wie kann man sich helfen, wenn man an Rücken- oder Nackenschmerzen, Schlafstörungen, Stress oder Verspannungen leidet? Bevor man dafür den Gang zum Arzt antritt, bieten sich auch einige Alternativen für Zuhause an – wie beispielsweise die Nutzung einer Akupressurmatte. Man kennt sie auch als Nagelmatte, Nadelreizmatte, Yantramatte oder auch einfach als Massagematte. Bei alternativen Heilmethoden ist sie für viele Menschen ein beliebtes Hilfsmittel, welches im eigenen Heim genutzt werden kann. Doch was hat es mit dem Begriff „Akupressur“ eigentlich auf…
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Das beste Mittel bei Übergewicht ist immer noch eine gesunde Kombination aus Sport und ausgewogener Ernährung. Doch da das nicht allen so leicht fällt, gibt es immer wieder verschiedene mehr oder weniger erfolgversprechende andere…
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Der Hormonhaushalt gerät bei Frauen in den Wechseljahren ganz schön durcheinander und sorgt für viele unangenehme Symptome wie Stimmungsschwankungen, Schweißausbrüche oder Schmerzen beim Sex. Dabei ist es nicht immer ratsam diese mit der chemischen…
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Immer mehr Deutsche schwören auf alternative Heilverfahren. Eine dieser Methoden, die sich großer Beliebtheit erfreut, ist die Akupunktur. Auch zum Abnehmen wird sie vermehrt eingesetzt und soll angeblich schon vielen geholfen haben. Ein Ergebnis…
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Viele Diäten haben den Nachteil, dass anschließend der so genannte Jojo-Effekt eintritt. Man nimmt zwar zunächst tatsächlich ab. Später, bei Wiederaufnahme der „normalen“ Essgewohnheiten, kommt es aber zu einer deutlichen Gewichtszunahme. Besonders tragisch: Oft…