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Arbeitsplatz

    Gesundheit Sport

    Höhenverstellbarer Schreibtisch im Test: Erfahrungen mit dem Arbeiten im Stehen am Stehschreibtisch von Standsome

    Langes Sitzen ist heute in der Gesundheitsmedizin genauso verpönt wie das Rauchen. Viele Studien belegen, dass langes Sitzen von mehr als sechs Stunden am Tag zu einer Vielzahl an gesundheitlichen Problemen führen kann. Immer wieder werden hierbei Thrombosen, Diabetes, Übergewicht und sogar Krebs genannt. Als besonders gesundheitsschädlich gilt dabei das sehr unflexible Sitzen, das für den Körper keine ausreichende Bewegungsmöglichkeit zulässt. Der Körperbau des Menschen ist grundsätzlich nicht für diese Körperhaltung erschaffen und er braucht Bewegung.Damit wir nicht im Sitzen…

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  • Ernährung

    Gesund essen in der Mittagspause

    Die meisten Deutschen kennen das Problem: Anstatt in der Mittagspause die Arbeit kurz ruhen zu lassen und sich auf ein gesundes Essen zu konzentrieren, stopfen wir schnell vor dem Computer Essen vom Imbiss oder…

  • Fotos: flickr/polkadotcreations

    Abnehmen

    Nebenbei Snacken im Büro macht dick

    Die meisten, die tagtäglich an einem Schreibtisch sitzen, wissen, dass die Verlockung groß ist, nebenbei kleine Leckereien zu sich zu nehmen. Vor allem wenn die Arbeit stressig oder frustrierend ist, greifen die meisten schon…

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