Was ist basische Ernährung und für wen ist sie geeignet? Was bewirkt eine Basenkur? Grundsätzlich gilt: Basische Ernährung ist für alle geeignet, die ihren Körper entschlacken oder entgiften wollen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du vorbeugend etwas für Deine Gesundheit tun willst oder ob Dir bewusst geworden ist, dass Dein Körper in der letzten Zeit Probleme mit der Übersäuerung entwickelt hat.Es gibt viele gute Gründe, mit dem Basenfasten zu beginnen. Wenn Du es ernst meinst, kannst Du es schaffen,…
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Wer gerade abspeckt, ist bekanntermaßen nicht gerade ein Parade-Beispiel für gute Laune. Die Ernährungsforschung weiß heutzutage warum: Bei unseren westlichen Lebens- und Essgewohnheiten mit einem Überangebot an säurebildender Nahrung, kombiniert mit Bewegungsmangel, sind die…
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Eine gesunde Ernährung und eine gute Körperpflege sollten zum Alltag gehören. Manchmal erlaubt es die Zeit oder der Stress jedoch nicht, genau auf die Ernährung zu achten. Dies bringt ernsthafte Erkrankungen mit sich. Durch…
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Jeder kennt das Problem. Bei Diäten wird in der ersten Phase rasch abgenommen, dann geht es deutlich langsamer voran. Meist kommt es zum Gewichtsstillstand und damit zur „Diätkrise“. Die Ursache für die Verlangsamung des…