Wie ihr wisst, blicken wir jeden Donnerstag in andere Sport-Blogs. Beim durchsehen der vielen interessanten Beiträge hat sich diese Woche nach und nach der Schwerpunkt Ernährung herauskristallisiert. Et voilà: Wir alle hören immer wieder, dass man genug Wasser trinken soll. Trotzdem greifen viele Sportler immer noch gerne zu Drinks, die oft leider nicht gerade natürlich sind. „Marathon Fitness“ hält daher ein Plädoyer für viel Wasser. Mit einem Gewürz, das ebenfalls so banal wie Wasser klingt, es jedoch ebenfalls in sich…
Fotos: cc by wikimedia/ Babasteve
