Im Fitness-Sektor schien es bislang kaum möglich zu sein, das Rad gänzlich neu zu erfinden. Dennoch entwickeln sich mit CrossFit, GRID, Hyrox oder zuletzt ATHX immer wieder moderne Formate zum Trend, die zahlreiche Fans von sich begeistern können. Nachfolgend möchten wir daher speziell auf ATHX und die ATHX Games eingehen und Dir erläutern, was genau das ist, welche Leistungen von Dir erwartet werden, wie Du Dich am besten darauf vorbereiten kannst – und worin die Unterscheidungsmerkmale zu vergleichbaren Konzepten wie…
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Wer das Studio wechseln oder zum ersten Mal in einem Fitnessstudio durchstarten möchte, steht vor der Qual der Wahl. Vor allem in Metropolen wie Hamburg ist die Auswahl immens, in jedem Stadtteil gibt es…
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* Werbung Wahrscheinlich werden einige denken, warum man denn nun schon wieder eine neue Fitness App braucht. Reichen denn nicht NTC, Runtastic Results und Freeletics schon aus, um sich selbst mit dem eigenen Körpergewicht…
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Fitness
Im Test: URBAN SPORTS CLUB – Sportfreiheit statt Fitnessstudio-Knebelvertrag. Meine Erfahrungen aus Berlin & Potsdam
Der schlimmste Feind des Fortschritts ist die Routine! Fehlende Abwechslung und immer gleiche Trainingsreize sorgen für ein Leistungsplateau aus dem man nur schwer weiter vorankommt. Und leider ist genau das heute noch die häufigste…
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Zum Mai gibt es eigentlich am besten den guten, alten Terminatorspruch “I will be back” als Zusammenfassung zu geben. Denn nach der brutalen Gewichtskorrektur und dem wirklich guten Berliner Halbmarathon, hatte sich ja im…














