EMS

Fans des EMS-Trainings sind nicht zwangsläufig auch Fans der im schlimmsten Fall unangenehm riechenden nassen Westen oder Anzüge, die man bei dem Vibrationstraining tragen muss. Das nimmt man wohl eher in Kauf, wenn man…

Zumindest bei mir ist es, so daß ich besonders in der Wintersaison besonders auf meine Figur und meine Fitness achten muss, damit ich nicht zu sehr außerhalb der Norm in die Saison starte. Das…

Seit einiger Zeit gibt es bei uns in Potsdam ein Studio von Bodystreet, an dem ich öfters vorbeikomme und immer ziemlich interessiert durch das Fenster auf die Trainierenden in ihren EMS-Anzügen schaue, doch nie…

Topfit und gleichzeitig produktiv im Arbeitsleben ist im Zeitalter von Stress und Bürojobs unmöglich? Falsch. Man muss nur wissen wie. Viele Menschen meinen, dass sie keine Zeit für Sport haben, leiden aber dennoch unter…

Wie Ihr ja mitbekommen habt, habe ich mir in diesem Jahr meinen Laufkalender richtig vollgeknallt und der Gewinn des Startplatzes für den London Marathon hat auch den sonst eher gemächlichen Saisonstart gegen ein Intensivprogramm…