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Fasten

  • Fotos: Apfel

    Abnehmen Ernährung

    Neuer Trend: Blitz-Fasten

    An Ostern endet bekanntlich die Fasten-Zeit. Fasten ist zwar aktuell durchaus wieder im Kommen, doch nur die wenigsten werden sich die kompletten 40 Tage in Verzicht geübt haben. So schwört so manch einer auf…

  • Abnehmen

    Ist Fasten vor den Feiertagen sinnvoll?

    Wir stehen kurz vor den Festtagen. Nun locken wieder Kalorienbomben, wie etwa Gans mit Rotkohl und Klößen, aber auch viele süße Weihnachtsleckereien. Da kommen viele zusätzliche Pölsterchen auf unsere Hüften. Um nicht auf alles…

  • Fotos: flickr/joyosity

    Abnehmen Ernährung

    Suppenfasten

    Fasten ist grundsätzlich eine umstrittene Methode. Während die einen regelmäßig darauf schwören und durchaus positive körperliche Effekte beobachten, sehen andere Experten dies wiederum skeptisch. Wer Fasten einmal ausprobieren möchte, sollte dabei auf eine Form…

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