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Fastenkur

    Laufen

    Laufreisende soll man nicht aufhalten! Das lief im März 2023.

    So wie ich meinen Monatsrückblick im Flieger nach Tokio geschrieben habe, so beginnt auch die Rückschau auf den März. Denn genau am 1. März begann mein offizielles Programm in Japan mit einer Tagestour zu den Highlights von Tokio und dem Beginn einer wilden Liebesbeziehung mit diesem Land, daß ich schon jetzt vermisse. Es ist diese Mischung aus Vertrautem und dem komplett Neuen, daß die Faszination beim Tokio Marathon ausmacht. Einerseits ist es doch ähnlich zu den anderen großen Marathons und…

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  • Laufen

    100% #roadtotokyo – Das lief im Februar 2023.

    Während ich so über den passenden Einstieg in meinen Monatsrückblick nachdenke, schaue ich nach rechts auf den dunklen Nachhimmel, den wir in unserer Boeing 787 durchschneiden. Denn ich habe es doch noch in einen…

  • Abnehmen

    Ist Fasten vor den Feiertagen sinnvoll?

    Wir stehen kurz vor den Festtagen. Nun locken wieder Kalorienbomben, wie etwa Gans mit Rotkohl und Klößen, aber auch viele süße Weihnachtsleckereien. Da kommen viele zusätzliche Pölsterchen auf unsere Hüften. Um nicht auf alles…

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