Fitness ist heute ein großes Thema. Ob aus rein optischen Gründen, um diversen Krankheiten vorzubeugen oder schlicht als Ausgleich zum Alltagsstress, Sport und Bewegung gehören für immer mehr Menschen zum normalen Tagesablauf. Doch wer wünscht sich nicht ab und an einfach aus dem Sessel heraus beim fernsehen fit bleiben zu können, statt sich täglich aus neue aufzuraffen und in den Park oder das Fitnessstudio gehen zu müssen? Tatsächlich gibt es viele Möglichkeiten, sich auch zuhause nebenbei fit zu halten. Einfache…
