Natürlich freut sich ein jeder Sportfan darüber, ein eigenes Home-Fitness-Studio einzurichten. Doch nicht jeder hat die räumlichen Möglichkeiten dazu, einen ganzen Raum mit Cardio- und Kraftgeräten oder gar Box-Equipment auszustatten. Die gute Nachricht lautet: Es muss nicht immer ein ganzer Raum zur Verfügung stehen, um zuhause einiges an Sportequipment zu lagern. Vor allem im Bereich von Aerobic- und Yoga-Equipment lassen sich viele schubladengroße Fitnessgeräte finden, die gut dazu geeignet sind, um zuhause zu trainieren. Was es in dieser Produktkategorie gibt…
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Sport an der frischen Luft ist in Berlin bereits seit den 70er Jahren ein großes Ding, als die ersten Trimm-dich-Pfade entstanden. Und zu Beginn der 2000er Jahre begannen sich die neuen Fitness Trainingsarten Calisthenics…
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Laufen im Freien ist etwas Herrliches. Wie ich in meinem Beitrag für ein gesundes Lauftraining bei Kälte bereits geschildert habe, gibt es einige Tricks, um auch bei winterlichen Bedingungen Spaß am Joggen zu haben.…
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Werbung Passend zum Beginn der Indoor-Trainingssaison hat Fitness First nach großen Umbaumaßnahmen den Fitness First Club in Berlin Steglitz im SSC neu eröffnet. Der ehemals exklusiv für Frauen angelegte Club steht nun für alle…