Gedächtnistraining Neuheiten, News & Hintergründe

Gesundheit

Sport für geistige Fitness

Wir alle wissen, dass regelmäßige Bewegung einen entscheidenden Beitrag zu unserer Gesundheit leisten kann. So ist unter anderem inzwischen wissenschaftlich belegt, dass Sport nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut tut. Wer regelmäßig Sport treibt, erhöht seine Denkfähigkeit, das Gedächtnis wird trainiert und die Merkfähigkeit erhöht. Zudem weiß man inzwischen, dass Training auch das Risiko neurologischer Erkrankungen wie Alzheimer-Demenz oder Schlaganfall senken kann. Ältere Menschen hätten auf diese Weise ein um fast 40 Prozent geringeres Risiko an Alzheimer…

Fitness Gesundheit
Sport sorgt für positive Veränderungen im Gehirn!

Inzwischen weiß man, dass gewisse Einflüsse nicht nur die Leistung des Gehirns, sondern auch deren Substanz direkt beeinflussen und verändern. Forscher konnten nun zeigen, dass Sport offenbar die sogenannte graue Substanz im Hirn in…
Fotos: flickr/lovelornpoets

Fitness Gesundheit
Was kann man tun, um sein Gehirn und Gedächtnis zu trainieren?

Egal wo man lebt, wie alt man ist und welchen Stand man hat, es ist immer gut sein Gedächtnis zu trainieren und Gehirnjogging zu betreiben. Eine kurze Zeit jeden Tag kann uns helfen, uns…
Fotos: Sport | px

Fitness Sport
Sport ist Mord – für Alzheimer und Parkinson – Gründe, sich nicht nur geistig fit zu halten

Bewegungsmuffel aufgepasst: Sport hält nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in Form! Laut Expertenaussagen übertrumpfen Fitnessübungen und Ausdauersportarten sogar Arzneimittel, spezielle Lerntechniken oder Gedächtnistraining in ihrer Wirksamkeit. Kurzum: Wer sich sportlich betätigt,…

Gedächtnistraining

Sport für geistige Fitness

Sport sorgt für positive Veränderungen im Gehirn!

Was kann man tun, um sein Gehirn und Gedächtnis zu trainieren?

Sport ist Mord – für Alzheimer und Parkinson – Gründe, sich nicht nur geistig fit zu halten

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