Gesundheit

Ja, das OMG bei dieser Diät steht wirklich für die bekannte Abkürzung „Oh my God!“ und soll natürlich auf den tollen Verlust von Kilos hinweisen. Die Diät kommt natürlich aus den USA und kann…

Seit langem ist bekannt, dass Sport einen positiven Einfluss auf zu hohen Blutdruck hat. Daher kann man nur allen Bluthochdruck-Patienten, egal welchen Alters, dazu raten regelmäßig Sport zu treiben. Die Voraussetzung dafür ist jedoch…

Zahlreiche Hobbysportler geben viel Geld für angeblich wichtige Fitnessgetränke aus. Doch Experten raten eindeutig davon ab. Die meisten dieser Getränke seien herausgeworfenes Geld. Normales Mineralwasser oder sogar Leitungswasser würden bei einem regulären Training vollkommen…

Sommerzeit ist Urlaubszeit, doch während die einen ihren Urlaub bewusst aktiv planen, nutzen andere die Zeit um ausgiebig zu faulenzen. Eine Mischung aus beidem wäre jedoch perfekt. Statt sich am Strand nur von der…

Mythen rund um das Thema Sport gibt es viele und so machen wir manchmal genau die falschen Dinge, weil wir denken, dass wir damit unserem Körper etwas Gutes tun. Das beste Beispiel dafür ist…