Gesundheit

Aus Sport macht so manch einer gerne eine Wissenschaft. Dabei halten sich gewisse Mythen vehement, obwohl sie wissenschaftlich eigentlich längst widerlegt sind. Heute widmen wir uns an dieser Stelle erneut zwei dieser Sport-Mythen. Gerne…

Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung benötigen Männer täglich zehn Gramm Eisen und Frauen 15 Gramm, die sie durch die Nahrung aufnehmen sollten. Doch viele Menschen leiden an Eisenmangel, was oft direkt mit einer…

Wir alle wissen, dass, wer regelmäßig Sport treibt, in der Regel gesünder und fitter ist. Doch trotzdem können sich viele nicht zu ein wenig Bewegung am Tag aufraffen. Die Zahl der Menschen, die kaum…

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Volksleiden in Deutschland. Die meisten von uns bewegen sich viel zu wenig, sitzen in einer falschen Haltung viele Stunden vor dem Computer oder lümmeln vor dem Fernseher. Hinzu kommen…

In diesen Tagen wollen sicherlich nur die wenigsten einen Gedanken an den Winter verschwenden. Wer jedoch leidenschaftlich gerne Ski fährt, sollte auch im Sommer auf Krafttraining nicht verzichten. Jedes Jahr machen zahlreiche Hobby-Skifahrer den…