Jeder Mensch ist anders. Da ist es nur logisch, dass auch jeder Mensch einen anderen Stoffwechsel hat, auf bestimmte Lebensmittel „gut“ oder „schlecht“ reagiert und es daher keine einheitlichen Diät-Pläne für alle geben sollte.…
Fotos: Gen-Diät
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Dass Jugendliche unzufrieden mit sich selbst sind, ist bei vielen normal. Um so schwerer ist es für ihr Umfeld zu erkennen, wann dieses Gefühl krankhaft wird. Radikale Diäten und Co. sind für Jugendliche heutzutage…
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Seit einigen Jahren entdecken immer mehr Leute die Fastenzeit wieder für sich. Heilfasten ist dabei genauso ein Thema wie der Verzicht auf bestimmte Dinge oder schlechte Angewohnheiten. Rauchen und Alkohol stehen dabei sicherlich bei…
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Obwohl draußen noch beißende Kälte herrscht und Schnee auf den Straßen liegt, sollte man sich bereits im Vorfeld auf den kommenden Frühling einstimmen und Gedanken darüber machen, wie man die eigene Fitness aufbauen kann.…
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Fotos: flickr/lydiashiningbrightly
Gerade jetzt, wo die Fastenzeit naht und man vor allem auf das Frühjahr und die wieder leichter werdenden Kleidungsstücke zugeht, beschließen viele etwas gegen ihren Winterspeck zu tun. Eine Zeit, in der sich die…
