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Gewürze

    Abnehmen Ernährung

    Leichter gesund Abnehmen und Jung bleiben mit Kräutern und Gewürzen

    kraeuter gewuerze diaet

    Fotos: flickr/tgraham

    Haben Sie schon gute Vorsätze fürs neue Jahr? Gehört gesund Abnehmen dazu? Ein gutes Hilfsmittel dabei sind Kräuter und Gewürze. Nicht als Pillen oder Präparate, sondern als Bestandteil wohlschmeckender Gerichte. In dieser Form entfalten sie ihre Wirkung genau so gut, sind preisgünstiger und bringen das I-Tüpfelchen exotischen Genusses. Und Genuss ist bei gesunder Ernährung essentiell – schließlich wollen gute Vorsätze durchgehalten werden, und das gelingt sehr viel einfacher, wenn man dabei Freude hat. Gute Vorsätze durchhaltenDer Diät Plan, der Vorsatz…

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  • lebensmittel kalorien verbrennen avocado

    Fotos: flickr/ threelayercake

    Ernährung

    10 Lebensmittel die helfen mehr Kalorien zu verbrennen

    Es gibt einige Lebensmittel, die nicht nur nicht dick machen, sondern sogar helfen, Kalorien zu verbrennen. Das Gute daran ist: Sie schmecken auch noch toll und sind dabei gesund. Versuchen Sie, die folgenden Lebensmittel…

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    Ernährung

    Gewürze für bessere Blutfettwerte

    Gewürze machen unsere Speisen meist doch erst zu dem wahren Hochgenuss, der sie hoffentlich sind. Gewürze machen Lebensmittel jedoch nicht nur schmackhafter, sondern haben auch eine positive Auswirkung auf unsere Gesundheit. Nicht umsonst galten…

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