Hach! Es geht endlich wieder aufwärts. Zwar kam mir der Januar am Anfang wirklich vor, wie als wenn man einen 20-Tonnen-LKW mit zwei Eseln einen Berg hinaufziehen wollte, aber die Trägheit überwinden ist auch in der Physik bekannter Maßen eine Hürde. Aber den Silvesterlauf in Potsdam, den ich spaßbetont mit Jörg Dumu gelaufen war, habe ich gleich zum Anlass genommen das Laufjahr 2019 intensiv einzuleiten. Es gab endlich wieder intensive HIIT-Workouts, damit mein Grundumsatz dank erhöhter Muskelmasse steigt und die…
Fotos: Boxtraining in der RUNBASE | Daniel
