Das Laufen ist vor allem wegen der Einfachheit ein beliebter Sport. Ein Paar hochwertige Laufschuhe anziehen und los geht’s. Eine gute Sportuhr kann dem Sport eine zusätzliche Dimension verleihen und die Trainingserfolge messbar machen. Was ist eine Sportuhr für Einsteiger? Eine Laufuhr wird speziell für Läufer entwickelt, die ihre Fortschritte verfolgen, ihre Leistung verbessern und motiviert bleiben möchten, aber nicht gleich ein riesiges Budget in die Laufausrüstung investieren wollen. Diese Einsteigermodelle sind in der Regel einfacher und problemlos zu bedienen…
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Wollt Ihr Euch endlich wieder mehr bewegen und fit werden? Dann ist Sport in Kombination mit einer gesunden Ernährung immer eine gute Wahl! Im folgenden Beitrag erläutern wir, worauf Ihr achten müsst, wenn Ihr…
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Lauftipps für Anfänger und Fortgeschrittene Ob ein entspannter Lauftreff mit Freunden im Park oder die morgendliche Jogging-Runde um den Block: Laufen entwickelt sich immer mehr zum heimlichen Freizeitsport Nummer Eins. Und das hat seine…
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So individuell die Ziele jedes Läufers sind, so ähnlich sind doch die klassischen Fehler, die viele Läufer machen. Wir haben für euch die fünf größten Fehler beim Lauftraining zusammengefasst und geben euch Tipps für…
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Wenn man mit dem Lauftraining beginnt und dann regelmäßig zum Joggen unterwegs ist, hat man ja so seine Vorstellungen, was wohl passieren wird. Und dann gibt es die Dinge, die man als frischgebackener Laufanfänger…