Sport & Fitness Motivation: Psychologie, Hintergründe und Praxistipps Motivation ist das A&O bei fast allen Vorhaben. Ohne Motivation schafft man es nicht, sich aufzuraffen, ein neues Projekt zu beginnen, die Arbeit konzentriert zu erledigen, das tägliche Workout einzubinden oder mal etwas ganz Neues zu tun. Doch leider fehlt genau diese Motivation vielen Menschen allzu oft. Dabei spielen viele Faktoren eine Rolle: Motivation kann unter Stress, Trauer, Angst oder auch einfach nur an kalten Tagen im Winter leiden. Welche psychologischen Erkenntnisse…
