Fast Jeder der Laufen geht kennt das Problem: Zu Beginn ist die Motivation recht hoch und solange man sein Training auch tatsächlich im geplanten Rhythmus absolviert ist alles gut. Doch früher oder später kommt etwas dazwischen. Sei es eine Erkältung, ein wichtiger Termin oder einfach schlechtes Wetter, welches das Laufen an einem Trainingstag unmöglich macht. Das ist erst einmal gar nicht schlimm, denn ein ausgefallenes Training gefährdet nicht den langfristigen Erfolg. Es ist aber wichtig, dass man an den folgenden…
Fotos: Midnight Runners
