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Motivation

    Laufen

    Den inneren Schweinehund jeden Tag neu überwinden

    Fotos: Midnight Runners

    Fast Jeder der Laufen geht kennt das Problem: Zu Beginn ist die Motivation recht hoch und solange man sein Training auch tatsächlich im geplanten Rhythmus absolviert ist alles gut. Doch früher oder später kommt etwas dazwischen. Sei es eine Erkältung, ein wichtiger Termin oder einfach schlechtes Wetter, welches das Laufen an einem Trainingstag unmöglich macht. Das ist erst einmal gar nicht schlimm, denn ein ausgefallenes Training gefährdet nicht den langfristigen Erfolg. Es ist aber wichtig, dass man an den folgenden…

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  • Fotos: New Balance

    Fitness Laufen

    Motivationshilfe: Heidi Klums Workout Playlist

    Gut zu wissen, dass auch Topmodels wie Heidi Klum manchmal einen Extra-Motivationsschub brauchen, um den Popo in Richtung Gym zu bewegen oder das Lauftraining durchzuziehen, ohne Müdigkeit vorzutäuschen. Die New Balance-Repräsentantin und Sportmode-Designerin motiviert…

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