Wenn die Tage wieder kürzer werden und es draußen kälter wird, so werden einige Freizeitsportler faul und lassen die Laufschuhe bis zum Frühjahr in der Ecke liegen. Dabei braucht man sich jedoch nicht zu…
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Für Menschen, die abnehmen wollen oder gar müssen, stellt sich als Nächstes stets die Frage, mit welcher Methode man dieses ehrgeizige Ziel angehen möchte. Hier entscheidet jeder nach eigenen Gesichtspunkten, so möchte der eine…
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Die meisten Menschen kennen den inneren Schweinehund, der einen immer wieder vom eigentlich fest eingeplanten Training abhält. Man beginnt sich selbst kleine Ausreden zu basteln, warum man leider gerade jetzt keine Zeit für Sport…
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Es ist schon interessant, wie wir Menschen uns durch bestimmte Ereignisse beeinflussen lassen. Im Falle von einigen sportlichen Events fällt diese Beeinflussung jedoch offenbar sehr positiv aus. So könne man immer wieder beobachten, dass…
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Gerade in der Schwimmbadsaison kommt sie immer wieder – die Unzufriedenheit mit den eigenen Problemzonen. Aber auch wenn der Wille da ist, so ist es doch nicht einfach das richtige Training zu finden. Hier…