Nahrungsergänzungsmittel

Vitamin D3 für Sportler Eigentlich ist Vitamin D3 gar kein Vitamin, sondern ein Hormon, dass sich durch UV-B Strahlen bildet. Es wird daher auch das Sonnenvitamin genannt. Das funktioniert aber nur an unbekleideten Körperstellen…

L-Glutamin – Einnahme, Wirkung und Vorteile für Sportler L-Glutamin ist eine Aminosäure, die in den Muskelzellen für die Regeneration und die Vergrößerung der Zellen, sprich dem Muskelwachstum dient. Für einen optimalen Trainingserfolg und für…

Zum ausgehenden Winter hin, plagen sich wie immer viele Menschen mit Erkältungen und ähnlichen Krankheiten herum. Jahrelang wurde einem in diesem Zusammenhang gepredigt, dass Vitamin-C-Tabletten helfen gegen Schnupfen und Co. vorzubeugen und sogar deren…

Um beim Sport die beste Leistung bringen zu können, braucht der Körper Energie. Steht ein besonders hartes Training bevor, bei dem man sich beweisen möchte, ist es umso mehr der Fall. Das gilt nicht…