Das Thema Nahrungsergänzungsmittel spielt eine immer größere Rolle im Leben. Auf der einen Seite werden sie genutzt, um eine Ergänzung bei speziellen Ernährungsweisen zu erhalten, beispielsweise vegane oder vegetarische Ernährung. Auf der anderen Seite sind sie auch bei Sportlern sehr beliebt, denn durch Nahrungsergänzungsmittel werden dem Körper zusätzliche Mineralstoffe und Vitamine zugeführt. Was für Unterschiede es im Bereich dieser ergänzenden Nahrungsmittel gibt und welcher Kostenfaktor dadurch entsteht, fassen wir nachfolgend einmal kurz zusammen. Welche Art von Nahrungsergänzungsmitteln gibt es für…
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Ernährung
Optimiere Dein Training mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln – Ein Blick auf Qualität und Effektivität
Du möchtest Deine Trainingsergebnisse verbessern und Dein Work-out effektiver gestalten? Dann solltest Du Dich mit Nahrungsergänzungsmitteln auseinandersetzen. Nahrungsergänzungsmittel können Dein Training unterstützen und Deine Leistungsfähigkeit steigern. Allerdings gibt es eine Vielzahl an Produkten auf…
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Vitamin D3 für Sportler Eigentlich ist Vitamin D3 gar kein Vitamin, sondern ein Hormon, dass sich durch UV-B Strahlen bildet. Es wird daher auch das Sonnenvitamin genannt. Das funktioniert aber nur an unbekleideten Körperstellen…
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L-Glutamin – Einnahme, Wirkung und Vorteile für Sportler L-Glutamin ist eine Aminosäure, die in den Muskelzellen für die Regeneration und die Vergrößerung der Zellen, sprich dem Muskelwachstum dient. Für einen optimalen Trainingserfolg und für…
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Zum ausgehenden Winter hin, plagen sich wie immer viele Menschen mit Erkältungen und ähnlichen Krankheiten herum. Jahrelang wurde einem in diesem Zusammenhang gepredigt, dass Vitamin-C-Tabletten helfen gegen Schnupfen und Co. vorzubeugen und sogar deren…