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Naschen

  • Ernährung

    Tricks gegen Naschen vor dem Fernseher

    Die meisten Deutschen lieben es sich abends vor dem Fernseher zu entspannen. Dazu gehört für viele auch automatisch ein kleiner oder leider auch manchmal viel zu großer Snack. Der Grund für diese Kombination liegt…

  • Ernährung

    Naschen in der Nacht macht dick

    Wir leben in einer Zeit und in einer Gesellschaft, in der wir ständig essen und naschen können, wann wir wollen. Aß der Mensch über Jahrhunderte lang nur tagsüber und das meist zu bestimmten Zeiten,…

  • Fotos: Schokolade

    Ernährung

    Schokolade aus Frust? Nach Alternativen suchen!

    Viele greifen, wenn sie gestresst sind oder Kummer haben, zu Schokolade. Diese sorgt tatsächlich dafür, dass man sich für einen kurzen Moment besser fühlt. Wer ein oder zwei Riegel Schokolade am Tag und dann…

  • Fotos: flickr/polkadotcreations

    Abnehmen

    Nebenbei Snacken im Büro macht dick

    Die meisten, die tagtäglich an einem Schreibtisch sitzen, wissen, dass die Verlockung groß ist, nebenbei kleine Leckereien zu sich zu nehmen. Vor allem wenn die Arbeit stressig oder frustrierend ist, greifen die meisten schon…

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