Tja, viele Möglichkeiten, jetzt noch einen Spannungsbogen für meinen Monatsrückblick aufzubauen, habe ich bei diesem Titel wohl nicht mehr. Aber tun wir einfach mal ganz unschuldig und starten auf der Sonnenseite des Lebens! Denn gleich am ersten Januar ging es wieder klassisch ins neue Jahr mit dem Resolution Run der New York Road Runners und einem ausgefeilten Trainingsplan für 2021, der die wichtigsten Erkenntnisse meiner bisherigen besten Saison aus dem Jahr 2019 mal bündelte. Vor allem eine vernünftige Ernährung, kombiniert…
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Tja, wie fängt man einen Jahresrückblick an? Nach einem absolut spektakulären Jahr 2019 sollte 2020 mit einer geschärften Strategie die wichtigsten Erkenntnisse zu meiner Trainingsstrategie und meinem Leistungsvermögen weiter verfeinern. „Qualifikation durch Ergebnisse, statt…
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Mit 90 Laufkilometern im Dezember gewinnt man zwar noch immer keinen Blumentopf, aber ich bin zumindest meinem Ziel der Tageslichtoptimierung ein bisschen näher gekommen. Eine tägliche Sporteinheit einzulegen war eigentlich nie das große Problem,…
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Schon eigenartig, daß der Januar schon wieder vorbei ist. Dabei ist doch noch gar nichts passiert?Jedenfalls war mein Januar aus sportlicher Perspektive doch ein wenig ungewöhnlich, aber dafür auch sehr lehrreich. Vor allem habe…
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Hurrikan „Sandy“ hat bekanntermaßen auch in der Metropole New York für schwere Schäden gesorgt. Interessant ist es, wie unterschiedlich jedoch das Empfinden von Krisen ist: Während in Ländern wie Haiti das Leid der Menschen…