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personal training

  • Fotos: Reebok CrossFit

    Fitness

    Trendstudie für 2014: CrossFit ist hot, Zumba not

    What’s hot and what’s not? Diese Frage hat das American College of Sports Medicine eindeutig mit der diesjährigen Veröffentlichung der hoch angesehenen Umfrage zum Thema Trendsportarten beantwortet. In der „list of top fitness trends…

  • Fotos: flickr/gabrielgm

    Fitness Sport

    Yogalates: Beliebte Form auch beim Personal Training

    Natürlich werden beim Personal Training die Elemente ganz auf den individuellen Bedarf des Kunden abgestimmt, jedoch gibt es natürlich auch hier Trends, die gerne eingesetzt werden. Dazu zählen unter anderem auch die Übungen von…

  • Fitness

    Personal Training für Senioren

    Wenn die meisten an Personal Training denken, dann kommen Laien oft Klischees in den Kopf wie Stars oder hippe Business-Leute, die sich coachen lassen. Personal Training ist jedoch im Prinzip eine Sachen für jedermann,…

  • Fitness

    Was versteht man unter Personal Training?

    Personal Training (was im Endeffekt soviel bedeutet wie „Persönliche Übung“ beziehungsweise „Individualübung) ist ein individuelles körperliches oder mentales Training, welches durch eine persönliche Betreuung erfolgt. Der sogenannte Personal Trainer richtet das Programm auf den…

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