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Pilates

  • Sport

    Pilett: Ballett und Pilates treffen aufeinander

    In letzter Zeit entdecken immer mehr Fitness-Fans das Ballettstudio für sich. Während das sogenannte Barre Workout eine Mischung aus Ballett, Krafttraining und Yoga darstellt, ist Pilett die etwas leichtere Variante. Wie der Name bereits…

  • Sport

    Pilates: Unbedingt auf guten Trainer achten!

    Seit Jahren gehört Pilates zu den beliebtesten Trainings- und Bewegungsformen. Nicht nur zahlreiche Stars schwören auf die ganzheitlichen Übungen, die inzwischen fast überall regulär angeboten werden. Natürlich gibt es auch eine Vielzahl an passenden…

  • Fitness

    Poleates: Pole-Dancing trifft auf Pilates

    In den letzten Jahren konnte man einen interessanten Trend beobachten: Das bisher so verruchte Pole-Dancing wurde für die Fitness entdeckt und hielt auf einmal Einzug in reguläre Fitnessstudios. So manch geneigter Freizeitsportler hat dabei…

  • Fotos: flickr/gabrielgm

    Fitness Sport

    Yogalates: Beliebte Form auch beim Personal Training

    Natürlich werden beim Personal Training die Elemente ganz auf den individuellen Bedarf des Kunden abgestimmt, jedoch gibt es natürlich auch hier Trends, die gerne eingesetzt werden. Dazu zählen unter anderem auch die Übungen von…

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