Wir alle kennen den fiesen Muskelkater nach dem Sport, der uns meist heimsucht, wenn wir uns eine Sportpause über eine längere Zeit gegönnt haben. Doch was tun gegen den fiesen Muskelkater? Wir haben uns…
Fotos: Muskelkater | px
Fotos: Sports-Insider
LaufenTrainingsbereiche ermitteln: Was sind GA1 & GA2 für Laufen, Radsport und Schwimmen und das Triathlon Training?
Die Ausdauer ist neben der Kraft und Schnelligkeit eine der drei zentralen konditionellen Fähigkeiten, die von vielen Sportlern in ihrer Bedeutung unterschätzt wird und die speziell trainiert werden muss. Hierzu reicht es bereits aus,…
Fotos: OOFOS
SportschuheGEWINNSPIEL: Regenerations-Schuhe. Gelingt der schnellere Erholungsprozess mit den OOmg Sneakern?
Gerade für uns Läufer sind die Füße das wahrscheinlich wichtigste und trotzdem am meisten vernachlässigste Körperteil. Denn während die Waden und Oberschenkel meist noch mit Massagen oder Blackroll bearbeitet werden, muss das Fußgewölbe sehen,…
Fotos: Powerinsole
Laufen SportgerätePowerinsole Erfahrungen – Lohnt sich der Kauf und Preis um die Regeneration zu verbessern?
Die Powerinsole verspricht mehr Leistung und Ausdauer durch erhöhte Konzentration und bessere Regeneration. Die Powerinsole wirkt effektiv gegen Muskelermüdung und steigert somit Deine Trainings- und Wettkampfleistung. Ein Powerchip, der Deinen Körper dabei unterstützt effizienter…
Fotos: Sports-Insider
Wie Ihr ja bestimmt gesehen habt, war ich vor Kurzem beim Trailbloggercamp und habe dort auch den Profitrainer Andreas Eder getroffen und mich mit ihm über Trainingspläne und Trainingskonzepte unterhalten. “Viel hilft viel” macht…
