SCC Berlin

Laufen im Dunkeln als Frau Der kalte Winter, frühe Dunkelheit und die Sorge um die eigene Sicherheit halten viele Läuferinnen davon ab, draußen aktiv zu bleiben – besonders nach Sonnenuntergang. Vor diesem Hintergrund haben…

Der Berlin-Marathon wird jährlich als Straßen- und Volkslauf auf verschiedenen Strecken der Bundeshauptstadt abgehalten. Er wurde im Oktober 1974 vom SC Charlottenburg ins Leben gerufen und ist neben dem Frankfurt-Marathon der älteste Straßenmarathon in…

Tja, wie fängt man einen Jahresrückblick an? Nach einem absolut spektakulären Jahr 2019 sollte 2020 mit einer geschärften Strategie die wichtigsten Erkenntnisse zu meiner Trainingsstrategie und meinem Leistungsvermögen weiter verfeinern. „Qualifikation durch Ergebnisse, statt…

Mit 90 Laufkilometern im Dezember gewinnt man zwar noch immer keinen Blumentopf, aber ich bin zumindest meinem Ziel der Tageslichtoptimierung ein bisschen näher gekommen. Eine tägliche Sporteinheit einzulegen war eigentlich nie das große Problem,…